腳痛風(fēng)有什么方法可以緩解疼痛，以前痛風(fēng)雖然常見，但是多發(fā)作于中老年人身上，但是如今痛風(fēng)已經(jīng)有了年輕化的趨勢。如今身患痛風(fēng)的人越來越多，尤其是腳步痛風(fēng)最為常見，十分影響日常生活作息。所以，下面香煙網(wǎng)小編為您整理了痛風(fēng)腳腫怎么消腫止痛的相關(guān)內(nèi)容，希望對各位小伙伴有所幫助。

腳痛風(fēng)有什么方法可以緩解疼痛

一、冰敷。腳痛風(fēng)發(fā)作時可以取適量碎冰放入袋子里輕敷在痛風(fēng)部位，冰塊的低溫可以快速緩解疼痛。如果怕受涼，可以在冰塊下墊上毛巾或手帕。同時注意把握好冰敷時間，避免肌肉受到損傷。

二、抬腿。腳垂下容易造成壓迫，不利于血液循環(huán)，腳痛風(fēng)發(fā)作時可以適度抬起雙腿，加速血液流動，減輕疼痛。如果疼得特別厲害以至于沒有力氣抬腿，可以提前用毛毯或者繩子吊起，形成一個支撐架，節(jié)省體力。

三、適量運(yùn)動。“生命在于運(yùn)動”這句話童叟無欺，但是腳痛風(fēng)患者要謹(jǐn)記進(jìn)行有氧運(yùn)動時適度適量的原則，在自己可以承受的范圍內(nèi)每天運(yùn)動，擁有一副強(qiáng)健的體魄，病魔也會早日遠(yuǎn)離。

四、按摩。患者可以在空閑時間里按摩腳部，緩解壓力和疲勞，促進(jìn)新陳代謝，但要注意避開疼痛的部位，以免病情更加嚴(yán)重。

腳痛風(fēng)怎么根治

1、抬高腿部

在急性發(fā)作期間，應(yīng)抬高患肢，讓患部休息。腳垂下容易造成壓迫，不利于血液循環(huán)，腳痛風(fēng)發(fā)作時可以適度抬起雙腿，加速血液流動，減輕疼痛。如果疼得特別厲害以至于沒有力氣抬腿，可以提前用毛毯或者繩子吊起，形成一個支撐架，從而節(jié)省體力。

2、局部冷敷

腳痛風(fēng)發(fā)作時可以取適量碎冰放入袋子里輕敷在痛風(fēng)部位，冰塊的低溫可以快速緩解疼痛。如果怕受涼，可以在冰塊下墊上毛巾或手帕。但是，注意把握好冰敷時間，避免肌肉受到損傷。患者還可以在空閑時間里按摩腳部，緩解壓力和疲勞，促進(jìn)新陳代謝。

3、飲食調(diào)理

既然腳痛風(fēng)是由于攝入嘌呤過多，尿酸含量過高引起的，那么在平時就應(yīng)該注意嘌呤攝取量，盡量不要吃蛤蜊、小魚干、雞肝、帶魚、秋刀魚、干貝、豆芽等嘌呤含量較高的食物，可以適量吃一些豆干、海帶、茼蒿、栗子、蓮子，遠(yuǎn)離香煙、酒精和咖啡，每天保證足量飲水。

4、藥物治療

治療腳痛風(fēng)的常用藥有非甾體抗炎藥、秋水仙堿、腎上腺皮質(zhì)激素等等，這些藥都有止痛效果，能夠有效緩解腳痛風(fēng)帶來的疼痛。除此之外，中藥里像土大黃、川西紅花、一口鐘、木瓜、乳香等也對治療腳痛風(fēng)有一些作用。如果癥狀輕微，痛感不是很強(qiáng)烈，日?？梢酝磕ǚ鏊周浉唷?/p>

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