怎么治療便秘最有效的偏方，老人便秘偏方大全簡(jiǎn)單有效。便秘已經(jīng)不是老年人群體的專利了，如今社會(huì)工作壓力大，經(jīng)常有年輕人過(guò)度透支身體，導(dǎo)致各個(gè)部位機(jī)能下降。下面是香煙網(wǎng)小編整理的關(guān)于老人便秘偏方大全簡(jiǎn)單有效的相關(guān)資訊，感興趣的朋友可以了解一下。

怎么治療便秘最有效的偏方

1.將玫瑰花和蜜棗干加開(kāi)水泡開(kāi)當(dāng)水喝。蜜棗含有豐富的果膠，有很優(yōu)的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補(bǔ)充身體水分，所以這樣喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個(gè)方式偶一為之可以，長(zhǎng)期使用會(huì)讓腸道麻痹反而無(wú)效了。

2.早餐喝咖啡。很多女明星都習(xí)慣在早上喝黑咖啡來(lái)消水腫，這是因?yàn)榭Х染哂欣虻男Ч?，而同時(shí)，咖啡豆中的咖啡因也會(huì)刺激副交感神經(jīng)，因而促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會(huì)覺(jué)得效果比較明顯，是因?yàn)闆_泡式的咖啡因含量較高的關(guān)系。

3.按摩肚子。基本上按摩腹部是有效的，可以促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)可不是隨便按就好，營(yíng)養(yǎng)師表示必須順著腸道蠕動(dòng)的方向，以順時(shí)針的方向畫(huà)圈按摩每次10圈，并加強(qiáng)在肚臍左下角、右上角與左下角這3個(gè)點(diǎn)，因?yàn)檫@3個(gè)地方是大腸彎曲的位置，每天睡覺(jué)前按壓個(gè)10下幫腸道作運(yùn)動(dòng)。

4.喝蜂蜜水幫助排便?蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北醫(yī)營(yíng)養(yǎng)師鄭佾琪表示一天只要攝取50克的果糖就有效了，加上喝下了足夠的水分，人體一天總共需要1,000cc的水，就可以軟便讓其不干燥，這個(gè)配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水調(diào)配而成。

我只要按照上述的幾個(gè)日常偏方調(diào)理身體，便秘癥狀一定會(huì)得到緩解。如果再配合一定的藥物進(jìn)行治療，那么很快康復(fù)也是可以期待的。

治療老年人的便秘偏方有如下：

第一是百合蜂蜜，做法是取五十克的百合，取白糖、蜂蜜適量，將百合加水煮爛，然后與白糖、蜂蜜調(diào)勻，然后再服用。此方能夠溫陽(yáng)潤(rùn)腸，常是用于治療陽(yáng)虛便秘所導(dǎo)致的大便干結(jié)，還有腰酸、肢冷等癥狀。該方法適合陽(yáng)虛引起的便秘。

第二個(gè)偏方是銀耳燉冰糖，做法是取十克的銀耳、十五枚大棗，還有適量的冰糖，將銀耳泡發(fā)洗干凈，然后放在碗中，加入冰糖、大棗，隔水燉一個(gè)小時(shí)就可以吃了。它具有養(yǎng)血潤(rùn)腸的作用，常是用于治療血虛便秘所導(dǎo)致的便結(jié)，還有面色蒼白、頭暈等一些癥狀，這個(gè)方法適合血虛引起的便秘。

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